「對不起我沒有更妥善地溝通，我很抱歉把你的付出視為理所當然，對不起我常常生氣。」一封真實、感人的公開信，道出了許多媽媽心底說不出口的話。
這封信，說出了很多媽媽心底從未說出口的話：對不起，我把你的付出視為理所當然。美國部落客潔西卡．奧克斯把心裡話化成文字，寫下一封給丈夫的公開道歉信，感動了無數太太。
湊仔、工作、家務……媽媽每天承受的壓力實在難以言喻，但爸爸默默承擔的，其實同樣不少。如果你也曾在睡前帶著怒氣、說過一句『沒什麼』，這篇文章值得你細讀。
昨天我們上床睡覺以前，我很生氣——氣你，也氣這個世界。我感覺沮喪、疲倦，最重要的是傷心。大家都說不要帶著情緒上床睡覺，但那時候我根本不在乎了。我想要沉溺在自憐的情緒裡，氣你不懂為何我會生氣，氣你不會解讀我的心思，還得讓我親口說出感受。我很孤獨，而且這很常發生。
為什麼你就是不能理解我？你看不到我有多努力嗎——整天工作、照顧BB、打掃家裡、處理帳單，還有無數插不完的雜事。我去買菜、試著弄晚餐、白天偷偷哭過，然後在你坐著休息的時候，我還在努力撐著這一切。
昨天是很困難的一天，其實大部分的日子也都是。我們可愛的孩子很難搞——她真的是最可愛的BB，但她整夜不睡、整個白天都想玩，弄壞東西、哭泣、還把狗毛扯下來。還來不及反應，她把狗食倒掉、又把整杯水打翻在地上，我就崩潰了，坐在那裡大哭，心裡只想：這一點都不公平。
昨天我幾乎沒有半點耐心，無法應付每兩分鐘一次的尖叫，家裡亂成一團，還有一大堆計畫要完成。然後你下班回來，帶著愉快的笑容，親吻我們、抱抱寶寶、帶她去玩玩具——像是毫無煩惱。我非常生氣。傷心、快受不了、沮喪，什麼都有。到底為什麼你這麼愉快？你不知道我一整天在這裡忙翻了嗎？但我什麼都沒說，讓情緒在心裡沸騰，直到後來的大爆炸。
昨晚我們一起餵了BB、吃了晚飯、度過了家庭時光，然後把她送上床。到了我們上床的時間，我躺在那裡，想著我該做的一切，沮喪自己沒有把事情做得更好。你躺在我身邊，感覺絕望，不知道我在想什麼。你問我怎麼了，我說：沒什麼。
後來你說：『不要再說沒什麼了，到底怎麼了？』我便口不擇言，把腦海裡的每一件事脫口而出：你沒有幫忙照顧孩子、你沒有打掃家裡、你沒有對我說謝謝、你不在乎我、我的事業快完蛋了、我討厭我的身體、你只擔心你自己的事。
今天早上，你把我們可愛的女兒從搖籃抱出來，幫她泡了牛奶，把她抱到我們床上——就像你每天都會做的一樣。你衝去沖澡、準備上班、幫忙把垃圾拿出去，再一次，跟你每天做的一樣。
每一天，你去上班養家活口，整理院子，確保我們在家裡平安。當我說需要幫忙，你伸出援手；當我哭泣，你試圖安慰；當我解釋家裡需要做什麼，你就去做。你總是那麼冷靜，因為家裡總要有人保持冷靜——而那個人肯定不是我。你把全家凝聚在一起，當我壓力大快崩潰，你就是讓大家發笑的那個人。你的平靜和安慰，圓滿了這個家。
為什麼我會這麼生氣？說實話，很大部分原因來自我自己。我期待你能當我肚子裡的蛔蟲，但現實中這根本不可能。我不開口說要清廚房，卻自己清完後生氣你沒做；BB哭了我搶先去抱，然後指責你動作不夠快；我沒有要求你，只是自己做了，然後反過來對你憤慨。
對不起，我沒有更妥善地溝通。對不起，我把你的付出視為理所當然。對不起，我常常生氣。有時候我也會坐在沙發上一個小時，就只是看著BB玩，而你沒有生氣我這麼做——所以我也不應該生氣你這麼做。
重要的是去解釋我的感受，向你表達我的憂慮、壓力和疲憊，而不是默默承受，直到爆炸。重要的是我愛你。重要的是原諒你的不完美，就像你原諒我的一樣。重要的是看正面的地方，並開口請你幫忙。
重要的是說出：對不起，我錯了。我很抱歉總是假設最壞的狀況，還把你的付出視為理所當然。各位媽媽、各位太太，花一點時間想想——你身邊的他，也許並不完美，但他每一天都在盡力。你上一次對他說謝謝，是什麼時候？